很多人都知道肾虚，却不知道还有脾虚这一说法，因此常常忽视脾虚的症状，其实脾虚会导致很多疾病的入侵，一旦身体脾虚了，你就要注意了，那么如何判断自己脾虚呢？

在道医学里，脾虚泛指是脾气虚损造成的一系列身体脏器失调的多种生理现象。脾虚包含运化失常导致营养吸收出现障碍，水液失于布散导致体湿痰多，甚至是出现败血症。肾有先天之本的说法，而脾则是后天这本，是气血生化之源，所以脾虚不宜小看。

在西医中，脾只是作为人体的一个脏器，属于免疫器官。脾脏占有全身的1/4的淋巴组织，脾脏中含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞，所以是人体最大的一个免疫器官同时是机体细胞免疫和体液免疫的中心。由此看见脾对人体的重要性。

道医中的虚分为阳虚和阴虚，阳虚则怕冷，阴虚则怕热。脾虚会导致气阴双虚，出现冬季即使是生病也还是手脚发热，喜冷。而夏季很容易中暑，常年处于低血压状态，每天精神不足，浑浑噩噩。

脾虚不仅仅会导致肥胖，也会有很多“手无缚鸡之力”的人，这些人往往因为脾虚导致食物无法运化，出现体弱乏力，精神不振，血虚，面色蜡黄或苍白。往往这一类人不能负重，抵抗力差，因其他疾病导致死亡。

拉肚子是脾虚最典型的的症状，主要由于脾阳虚，造成食物无法运化，湿气入侵，大便溏稀。脾是气血生化之源，脾虚则不统血，导致血液不安正常的血管运行，出现慢性出血，月经量过多和其他的一些脾虚症状。

脾虚导致运化能力下降，代谢困难，食物的能力过多的积存在体内出现肥胖。肥胖容易引起心脑血管疾病，脂肪肝，增加心脏负担，人会因为肥胖引起的疾病早早衰亡。

其次，脾虚导致肌肉松软不再紧致，肺部就会出现“游泳圈”，突然发现自己肚子上肉越来越多也是脾虚的一种表现。

脾是最大的免疫系统，但是因为脾脏很娇弱容易受损。往往很多疾病和外伤会导致脾脏被割除。

多数人认为脾脏不是人体主要脏器，不会有太多影响，但是存在必合理，如果失去脾脏必然会导致很多免疫问题。免疫系统肯定回不到原来的水平，人也会容易生病，癌症细胞容易入侵，失去脾脏多数会早早衰亡。

脾开窍于口，所以人的胃口和脾息息相关，而且在中医理论口与脾的功能和是统一协调的。所以脾的功能可以从口反应出来。脾气强则食欲旺盛，想吃东西。

在《灵枢·脉度》中提到：脾气通于口，脾和则口能知五谷矣。所以脾虚则无味，脾热则会出现口中甘甜，脾气失调才会出现口腻。口苦等现象。脾气充足才能够知道辨别五谷的味道。

所以，脾虚不虚从口能分辨出来，如果口中出现异味，多为脾失调造成。

脾其华在唇四白，首先，我们要知道四白是什么地方。唇四白中的四不是指数字，而是指四方的意思。白，因为正常嘴周围的皮肤是白色的。所以唇四白指的是嘴巴周围的皮肤。

唇四白，也就是嘴边，嘴边黑是典型的脾虚湿盛的表现，脾虚导致身体怠倦，湿气入侵厉害。

嘴唇总是脱皮，干裂。这是由于脾胃积热上冲，而外受风邪侵袭造成的，这也是为什么秋季我们的嘴唇总是干痛。

脾失去运化功能，导致食欲不佳，湿阻中焦，导致口角生疮。这是典型的脾虚湿阻的表现。而反复的口角生疮，则是因为脾胃阴虚造成，而且疮多发于唇部、舌头、口腔两侧和上颚。

脾气足则唇色红润有光泽，弹性好。而当口唇淡白无光则表示脾虚气亏。

以上就是关于脾虚的相关的介绍，脾虚虽然不会引起严重的病症，但是会降低免疫力，致使病入侵身体，从而缩短寿命，要想知道自己是否脾虚就可以观看自己的嘴巴，医院做个全面的检查，做到正确保健才最重要。

生活中补脾的方法有很多，最受大家青睐的方式，当属膳食之法。我们容易买到的食材，如莲子、芡实、山药、花生、山楂等等。都能够起到健脾和胃的功效。

但是，很多时候我们只是把食材从超市搬回家来，最多能坚持做一两次，甚至有些时候都会忘记去做。奈何太过繁琐费时。

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-时源膏-

食用方便，效果不错。

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主要功效：健脾化湿，提升脾胃运化功能。

适用症状：对于气血不足、饮食消化不良、肚胀臃肿、腿寒沉重、皮肤湿疹、脾胃功能虚弱、皮肤暗黄、精疲乏力、体质虚弱等健康问题皆有良好的调理效果。

主要成份：茯苓、薏苡仁、山药、人参（人工种植）2%、雪莲培养物2%、黄精、红枣浓缩汁、菊花、马齿苋、红豆、黄酒、冬瓜、金银花、荷叶、阿胶、麦芽、芡实、显脉旋覆花（小黑药）2%、线叶金雀花、蜂蜜、果葡糖浆。

使用方法：每次取用约15-25克（用量可根据每个人的体质情况酌情增减），以开水冲调均匀饮服，一天2次（早、晚各一次），饭前半小时服用（饭后服用可能会出现涨肚现象）。对于阴虚体质较为严重的人，初期要减量服用或先进行养阴生津方面的调理，然后再酌情服用该产品。

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