随着年龄的增长，我们的身体都会由强变弱，于是“保持健康”这个词出现了，每个人都希望自己的身体会由弱变强，很多人认为自己在变老，所以他们在日常生活中特别注意维护自己，这些人往往从食物开始，现在男人比女人更注重养生，特别是男人40岁以后，发现自己的肾功能开始慢慢减弱，今天，他们会向大家推荐四种补阳水，不用吃药，还能让你的肾更年轻

1、韭菜籽，男性朋友一般都知道韭菜有壮阳的功效，韭菜籽补阳补肾的功效比韭菜好，韭菜籽茶饮，能促进男性雄激素的分泌。从而滋补肾脏

2毛脂，是一种名贵的中药，能使人的性功能强，肾、肝，具有补肾、壮阳、生精的良好功效

3。金银花，大家都知道金银花能除火，还有一个我们不知道的功能，金银花泡水能消炎利尿，足以缓解男性前列腺炎

4。枸杞。有一首歌说我们把枸杞浸泡在保温杯里。我们相信大家都知道枸杞浸泡在水里。枸杞是一种常见的保健食品。它营养丰富，能抗氧化。美容，对肾虚的男人来说，枸杞可以补肾壮阳，男女都喝枸杞有益健康