跟我们一起学健康~涨姿势~

大医生的文章可以听啦,在专区中你可以解放自己的双眼,放松心情,倾听到最权威的专家给你讲最实用的健康知识。

今天我们请到的是北京中医药大学李刘坤教授。李教授介绍到:人体内会存在“暴雨”的情况,这种“暴雨”就是湿毒,如果湿毒不除,久而久之就会形成更为严重的痰湿之毒,而痰湿之毒容易聚集在我们的肺部和各个腺体器官,时间长了会引起各种可怕疾病,甚至是癌症。

点击上方绿标即可收听

判断身体是否有痰湿之毒

如符合上述任何一条,可能身体里已经有一些痰湿之毒了,需要注意了。

抗毒体型偏瘦

偏瘦型的人补脾要滋养气血,脾是后天之本,生化气血,需要增加营养,补脾阴,充盈气血。

体型偏胖

偏胖型的人补脾要利湿健脾,食用含糖分少的补脾食物。比如茯苓、薏仁都是很好的选择。但薏仁食用的时候一定要熬水喝。

益气化痰汤

生黄芪15g:利水,补脾

党参15g:补脾益气

炒白术15g:健脾燥湿

生薏仁30g:利湿清热

陈皮10g:祛湿

用水煮,代茶饮即可。

此方适用于体型偏胖,湿气较重或平时较为气虚的人。

体内没有湿气的人不能喝。

解毒益气化痰散结汤

生黄芪、党参、炒白术:补气

茯苓、生薏仁、陈皮:利水祛湿

旋覆花:化痰祛湿,理气

白芥子:辛温走窜

煅瓦楞子:化痰,软坚散结

针对痰湿之毒出现了肿块肌瘤,一人一方,每个人根据自己的情况用量不同,加减后使用。

槟榔

用10g槟榔泡水喝,早饭和午饭后饮用。

必须在饭后饮用。

往期回顾

湿热不除,越补越毒!薏米巧搭配,胜过“灵芝草”,滋补又祛湿!

黄曲霉素是什么?它比砒霜毒百倍!你可能天天都在吃!

秋季易阴虚,名医带来对症的食补药膳粥,助消化、祛湿气、提精神!

点击“阅读原文”,

即可看到往期节目内容及视频!

点击“阅读原文”,

即可看到往期节目内容及视频!

赞赏

长按向我转账

受苹果公司新规定影响,iOS版的赞赏功能被关闭,可通过转账支持。









































专业治疗白癜风好的医院
白癜风预防


转载请注明地址:http://www.anyeyou.com/xfhtz/2788.html