最近有很多朋友给美喵留言问，晚上睡不好，起床后身体沉坠无力，上班也完全打不起精神，就连喝黑咖啡也顶不住了，脸上还经常爆痘。该怎么办？

美喵一听，你们应该是脾胃虚弱、湿气太重了。

大家都知道春天气候潮湿闷热，人体内容易淤积湿气。

而健脾祛湿，美喵最推崇的就是食疗。在日常饮食中，就把身体调理好了，何乐而不为。

所以今天美喵专门针对脾虚、湿气重等常见的问题，给大家推荐一款效果非常好的食疗好物。美喵自己平常也有在吃，而且味道还不错??

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百年食疗古方

春天无湿不长胖

有段时间，美喵的身体也是一大堆问题。

有时候湿气实在是重得不行，就会在街头喝杯凉茶，祛湿见效特别好。但过个几天，便秘湿重头晕乏力等问题又会重蹈覆辙。

直到一个学中医的老同学告诉我，祛湿的根源其实在于健脾。

脾虚了，无论怎么去湿气，都只会不断复发。

所医院配一剂茯菊散试试。

茯菊散是宋代中医典籍《和剂局方》中的一个百年古方，它由21味药食同源的配方组成，在功效上多管齐下：

茯苓、赤小豆、薏苡仁，利水除湿的良药；

山药、芡实、鸡内金、显脉旋覆花，健脾养胃的功效；

特别添加枸杞、核桃仁、砂仁等补虚类食材，能增强体质，提高抗病力，改善便秘、手脚冰凉，预防三高；

还有菊花、百合、马齿苋等清热解毒的材料。

作为中医调理脾虚的经典良方！看起来真的十分厉害！

更重要是，这个茯菊散喝完，眼见气色就上来了，而且祛湿消肿也很明显（就是熬煮太麻烦，以及味道太难形容了）

所以经过仔细研究后，美喵联系到现在这家，专注研究茯菊散的品牌——匠萌，直接省去了自己熬煮的麻烦。

看看试过的人都怎么说：

“舌苔颜色变正常”

“祛湿效果不错，早餐最佳伴侣”

“瘦了，肤色更好”

“大便通畅，脸色红润”

“性价比很高”

“肠胃畅通了，痘痘少了，湿疹不长了”

美喵总结：这个茯菊散针对祛湿以及脾胃调理特别好，而且味道带着淡淡的谷物香，清甜适口。适合困乏等问题出现时，调理食用。

而且不得不说的是，匠萌茯菊散比自己熬的药，味道好上一百倍。

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精选好药材

中科院博士研发出品

匠萌茯菊散是由创始人走遍中国多地寻找祛湿专家后，最终找到中科院植物生理生态研究所植物学博士、复旦大学生物医学工程博士后王振华博士，带队历经多年研发而成。

食药同源，原料上等

特产地区的原材料天然优质，所以匠萌团队特别从各地物色最佳药材，以提高食疗价值。

譬如出自贵州的薏仁，云南茯苓，江西芡实，还有最正宗的宁夏枸杞等等，比自己在药房买的靠谱很多之外，功效更是显著。

另外还添加了燕麦、魔芋等充饥的食材，当代餐也是没问题的。

高吸收率

传统的茯菊散因为是通过熬制而成，喝的是食材煮出来的汤水。

而现代茯菊散，都是通过将食材打磨成粉，连食材本身直接冲食，营养和食疗程度会更高！

但因为都市人的胃肠功能普遍不好，过多的粗粮会加重胃肠负担。

所以匠萌茯菊散的食材，均采用微碎工艺，打破细胞结构，让粉末更细，以提高吸收率。

不上火

美喵之前还试过其它品牌的茯菊散，就碰到一个上火的问题，连续吃几天，喉咙就会觉得干，不舒服。

但匠萌这款就不会，它利用低温熟化工艺，因此吃起来不会上火、更没有干嗓的情况出现。

而且因为通过了低温消毒，可以延长茯菊散的储存时间。

安全零添加

不添加任何糊精、香精、防腐剂等添加剂，原汁原味，安全健康。

除此之外，它的每一包从原材料采购、入库到成品，每一关都经过严格质检，大家可以放心喝。

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方便快捷

调理最佳

美喵自己喝了有一年多了，因为不需要自己熬煮，一次一包，热水冲泡，特别方便。

问题严重的，基本上喝20天左右便能感受到身体状态的明显变化。

一是痘痘下去了；二是很少犯困了，整个人的精气神都比较好；三是尿色不黄。

建议饭前冲一杯喝，早餐午餐晚餐都可以。

我的中医朋友说，匠萌的品质几乎可以PK任何价位的祛湿产品了，而且除了三岁以下婴幼儿之外，其它所有人群都可以放心喝。

此外，性价比也特别高，一盒里面含有30包！

有需要的朋友赶紧试一下吧！睡得好痘痘也少很多，整个人的气色都会变好！

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