痰是水液代谢障碍所形成的病理产物，分为有形和无形两类。

有形的痰饮可见可及可听的，而无形的痰饮是某些脏腑组织的病理表现，如头目眩晕、恶心呕吐、气短、心悸、癫狂等。

痰饮所致病症较多，古人云“百病多由痰作祟”，可见祛痰的重要性。

痰可有寒痰、热痰、燥痰、湿痰、风痰、痰饮、支饮、溢饮、悬饮等病症。

很多朋友留言询问，痰多吃点什么好呢？

按痰证病因、性质不同，祛痰主要分为燥湿化痰、清化热痰、温化寒痰、化痰息风、化痰散结等方法。

1.燥湿化痰

燥湿化痰具有祛湿化痰、行气健脾的作用，主治痰湿停滞、痰浊阻肺所致的咳嗽咳痰。

临床表现为痰多易咳、恶心呕吐、肢体困倦、头眩心悸、痰粘稠色白、胸脘满闷，舌苔白腻、脉滑。

可选用二陈丸、橘贝半夏颗粒，亦可选用陈皮、茯苓、苍术、厚朴、藿香等药物对症加减燥湿化痰。

食疗方有陈皮、川贝、茯苓、淮山、薏米、红豆粥。

2.清化热痰

清化热痰具有清泻肺热、化痰止咳的作用，主治热痰证、痰热阻肺所致的咳嗽咳痰。

临床表现为咳嗽痰稠色黄、粘稠难咯、胸膈痞闷、咽干口渴、咽喉疼痛、舌红苔黄、脉滑数。

可选用礞石滚痰丸、清气化痰丸、复方鲜竹沥液，亦可选用贝母、鱼腥草、板蓝根、竹茹、雪梨等清肺化痰。

食疗方有猪肺雪梨炖汤（猪肺、雪梨、川贝母）、罗汉果无花果茶、罗汉果薄荷茶。

3.温化寒痰

温化寒痰具有温肺祛寒、燥湿化痰的作用，主治寒痰湿痰所致所致的咳嗽咳痰。

临床表现为咳嗽、痰多色白、清稀、眩晕心悸、肢体麻木、胸胁胀满、口鼻气冷、肢冷恶寒、苔白舌胖、脉来沉迟或脉滑。

常与温散寒邪，燥湿健脾药配伍，可选用苓甘五味姜辛汤、三子养亲汤，亦可选用干姜、苏子、白芥子、半夏、天南星、旋覆花、细辛等温肺化痰。

食疗方有苏子、生姜、肉桂炖鸡汤。

4.化痰息风

化痰息风具有平肝熄风、化痰止咳的作用，主治肝风内动、风痰上扰所致的咳嗽咳痰。

临床表现为咳嗽痰多、眩晕头痛、甚至昏厥不语、癫痫、舌苔白腻、脉弦滑。

可选用半夏天麻丸或杏仁、半夏、桔梗、钩藤、地龙、珍珠母、罗布麻叶等药平肝熄风、化痰。

食疗方有杏仁、天麻、白术猪骨汤。

5.化痰散结

化痰散结具有软坚散结、祛痰止咳的作用，主治痰火互结所致的瘰疬、瘿瘤、痰核。

临床表现为积块不坚、按之可移、时感疼痛、痛无定处、精神抑郁、胸胁胀满、善太息、舌淡苔白、脉沉弦。

可选用消瘿丸或浙贝母、夏枯草、昆布、海藻等药化痰散结。

食疗方有海带、浙贝母猪肺汤。

使用时要注意痰的性质针对性选药，如有咯血倾向的慎用辛燥药物祛痰，有高血压、心脏病的宜慎用含有麻黄的祛痰方剂。

谨记，所有参考的方子都不能代替大夫的辨证。

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