荔枝核的功效与作用禁忌荔枝核的营养价值及正确吃法荔枝核不能和什么一起吃

许多人吃完荔枝就把壳、核全部丢掉了。殊不知，荔枝核也是一味中药材，具有很好的养生保健作用。那么我们就来看看荔枝核的功效与作用吧。

温中散寒

1、荔枝核味甘、性温，温能散寒，可治寒气瘀滞引起的疝气痛、睾丸肿痛，对女性因气滞血瘀引起的痛经也有一定的治疗作用。

理气止痛

2、荔枝核入肝、肾经。具有疏肝和胃，理气止痛的功效。可以治疗肝气郁结、肝胃不和、胃脘久痛等病症。

荔枝核食用禁忌

、荔枝核不宜多吃。虽然荔枝核有很好的养生保健作用，但荔枝核以药材入药时，应以适当为宜，多吃或少吃，都会影响治疗效果。

荔枝核怎么吃

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材料：荔枝核0克，蜂蜜20克。

做法：将荔枝核敲碎，放入锅中，加水浸泡片刻，煮0分钟。去渣取汁，加入蜂蜜，调匀即可饮用。

功效：利湿、理气止痛。可治盆腔炎及下腹疼痛，带下量多等病症。

材料：荔枝核、茴香、青皮、海带各50克。

做法：将食材洗净，全部放入锅中，加水煮熟即可。

功效：每日饮用，有改善肝硬化的功效。

洋白菜粥治胃脘拘急痛采用荔枝核克，陈皮10克。制用法晒干，捣碎，研末。每次饭前开水冲服10克。散湿寒，解郁结，和肝胃，止疼痛。用治胃脘胀痛、嗳气吞酸。