湿气重，是一种怎样的体验？

浮肿、低代谢

身子发重、气血不足

所以，养生的第一步是什么？

是祛湿

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身体里的湿气，决定了你的气色

又到了不得不减肥的季节，喊着要节食要健身的人越来越多，可是你知道吗，亲爱的，可能你只是看起来胖。

你没那么瘦，除去运动少、摄入多，还有第三个因素：湿气重。

湿气重的人容易怕冷，身体就会选择囤积更多脂肪来保暖。

湿气过重，也会造成气血和代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外。毒素积压，人就越来越胖，而且气色也不好。

湿气淤积，身体就容易浮肿，所以，如果你想要纤细身材，祛湿才是正事。

祛湿只知道红豆薏仁水？

相比于红豆薏仁水，今天想推荐给你一款更为美味，也更为健康有效的祛湿伴侣——匠萌茯菊散。

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