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本栏目稿件来自于重庆缙云山国家级自然保护区管理局二十四节气自然笔记。

年7月7日05:05:19交节。“倏忽温风至，因循小暑来。竹喧先觉雨，山暗已闻雷。”小暑，天气开始炎热，但还没到最热的时候。小暑前后，中国南方大部分地区进入雷暴最多的季节。人们有“食新”的习俗，将新打的米磨成粉，制成各种美食。

重庆缙云山国家级自然保护区

北纬29°41′-29°52′

海拔米—.3米

记录人：谢东辰罗渠高谢佳桐

缙云山已进入“三伏天”，气温持续升高。缙云寺、贺龙院等古建民居的墙壁上，常常可以见到巴掌大的长腿狩猎者——白额巨蟹蛛。这些号称“小强克星”“蚊蝇杀手”的白额巨蟹蛛，每天可以捕食10只左右的蟑螂或苍蝇，个头小些的雄性背面有个醒目的“蝶形斑”。它是蜘蛛的头号天敌，成虫出现于春夏两季，分泌的毒素可以“秒杀”比自己身型大数倍的蜘蛛。(本篇自然笔记由张梦雨、高红英、罗键老师指导完成)

北京百望山森林公园

北纬40°01′

海拔米

记录人：布瓜　

低矮的草丛中发现了几株旋覆花。在各种常见的开小黄花的菊科植物中，旋覆花还算容易辨识的，中央的管状花蕊排列紧密，外围是黄澄澄的舌状花瓣，看起来像个迷你的向日葵。旋覆花的花期通常在7月，其“六月菊”的别名依据的是农历的月份。

台湾中部以北山区

北纬23°42′-24°48′

海拔：—米

记录人：文/图野牛伯伯林智谋图/Miss迪喵 　　

海拔米以上的高山在云层之中，气候凉爽，很适合种植温带水果，台湾中部以北从春分开始，水蜜桃花开满山坡，经过4个月的孕育，就能看见果实已饱满鲜红。趁着水蜜桃还没熟透的时候，果农连忙采摘，以便运销。但总有早熟的果实，无法贮藏，聪明的商贩把它做成冰沙，在街道现场制作，成为小暑节气中最消暑的美食。

浙江永康太平村

北纬29°02′

海拔：米

记录人：圆蜗牛

　真正的夏天到来了，出汗、洗澡、吃冷饮成为日常。表姐家的田里种有豆腐柴，我们摘了一脸盆的叶子，洗干净榨汁，在墨绿的汁液中加入适量草木灰，慢慢凝固成柴叶豆腐，冷藏后再取出来享用，冰爽可口，一碗下肚，暑热全消。

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