秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。秋分，“分”即为“平分”、“半”的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平分了秋季。

古书《月令七十二候集解》记载：

"秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。”

从秋分这天起，北半球昼短夜长越来越明显，昼夜温差逐渐加大，气温逐日下降，渐渐步入深秋。

凉风习习，碧空万里，风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊黄，秋分是美好宜人的时节，也是农业生产上重要的节气。

秋分节气一候蓼花，二候金钱花，也就是如今的旋覆花，三候鸭跖草。

古之蓼者虽喻宵小，然蓼花出水而生，性自高洁。蓼花入秋最盛，亦可言秋意也。

金钱虽为草花之流，然有富贵气，可耐秋霜，因而宋张翊《花经》列之为“七品三命”，园圃之间亦多种植。

鸭跖草虽是精美的小野花，却没办法保藏——倘使将花摘下来，过不多时，天蓝色的花瓣就会萎蔫蜷曲，失却了美好的色泽和形态。

一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。

所以秋季必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。

预防秋燥。秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是凉燥，白露的“燥”是“温燥”，饮食上要注意多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。

现在去郊外走走，秋天的味道已经很浓了。比如田间地头，除了农民繁忙的秋收景象，还有美丽的田园风光。

每年一到秋天，水稻成熟、植株变黄，在阳光的照耀下，从高处往下看，一片金黄，煞是漂亮。

金秋季节时，天高气爽，是开展各种运动锻炼的好时机，登山、慢跑、散步、打球……特别是登山，可以改善人体的循环系统，增加肺活量，激发快乐和活力。

秋分至，

踏秋正式开始。

带着孩子们走进自然，走进田园，

开启田园采摘毛豆半日营，

践行朴素的劳作，

感受纯粹的快乐和自由！

▼田园摘毛豆

来这里参加一场“田园也疯狂”的盛宴吧！实现一株毛豆，从田间地头到餐桌羹碟的最短距离。

“逃离”都市的小小农夫，在与大地亲密接触，燃起对粗粝感生活的热爱，让田园梦照进现实。

采摘豆豆，是连根拔起，还是掐断叶子？自己动手，丰衣足食，劳动过后会收获更多的满足感！

二十四节气时令营，我们带领孩子从

「天文」「地理」「历史」「诗词」「风俗」穿梭几千年岁月，研读圣贤经典，探索传统节气文化，

体验节气特色，

寻找心灵与自然的契合。

活动详情

▼活动费用

元/人

年卡用户可直接抵扣

▼活动时间

年9月25日下午1—4点

半日营（15人开营）

▼活动地点

嗨啰七都营地

▼费用包含

1、包含课程物料等所有费用。

2、包含教练费，场地费。

3、包含活动策划费、领队费。

▼温馨提示

1、本活动可接受团队或机构定制。

2、户外活动，如遇恶劣天气我们承诺无条件退款绝不设有任何门槛。

3、活动照片版权归嗨啰亲子所有仅用于后期宣传，参加视为同意知晓。

4、活动具有一定挑战及风险性，报名前家长一定要完全了解活动内容必须要让孩子独立愿意主动性参加活动。不能通过诱骗、胁迫等方式主观要求孩子参加并代为报名。由此产生的后果由报名者及家长承担。

▼取消条款

出行前7日：家长无需任何理由提出，我们全额退款。

出行前3-7日：收取总团款30%的费用。

出行前1-3日：收取总团款50%的费用。

当天取消：家长自动放弃团款全损。