年12月17日下午14:30，四川大学华西公共卫生学院级研究生团支部与跳伞塔社区卫生服务中心共同举办了营养膳食知识大讲堂和甲状腺相关疾病的诊断和预防知识普及活动。此次活动邀请了跳伞塔社区服务中心的内科医生魏老师以及公卫学院级营养与食品卫生学专业研究生蒋丰岭和彭天宇同学为社区老年人讲解了甲状腺的相关疾病、《版中国居民膳食指南》以及《老年人合理膳食营养与健康》三个主题的相关知识。

在主持人致开场词并介绍主讲嘉宾后，活动便正式开始。

医院内科医生魏老师为到场的四十多位老年社区居民讲解了甲状腺的相关疾病知识和预防知识，建议甲亢和甲减患者应该定时进行彩超检查并按时且规律服药，同时提出了这两类病人应该注意的饮食禁忌。接着由彭天宇同学为大家介绍了《中国居民膳食指南（年版）》中针对一般人群日常饮食的六条核心推荐，并通过“为什么”，“怎么做”的两个步骤详细阐述了如何在日常生活中实践指南中的核心推荐，并根据膳食营养宝塔为社区居民们制定了一个较为基础的每日膳食食谱。最后，蒋丰岭同学为大家科普了针对老年人群可能出现的肌肉衰减、骨质疏松等营养健康问题，讲解了老年人应如何通过合理膳食的方式来改善健康水平，提出要吃动平衡，在保证足够的人体所需营养摄入的基础之上，要适当的提高运动量，保证每天都有足够的运动时间。在所有的主题知识讲解结束后，现场的老年社区居民就自己在生活中遇到的各种营养膳食小问题与三位主讲人进行了讨论。

在活动结束后，由团支部的负责人员给在场的老年社区居民分发了我们准备的2克量程的盐勺作为小礼物。最后，我院工作人员、志愿者以及跳伞塔社区卫生服务中心的负责人以及部分居民合影留念，跳伞塔社区卫生服务中心营养知识大讲堂活动圆满结束。此次营养知识大讲堂活动锻炼了同学们的科普能力，丰富了社区居民的营养知识，为提升社区居民的健康水平贡献了一份力量。

撰写/何讯

摄影/何讯、范紫玮

编辑/高婉珂