小核桃肉也就是小核桃仁，是一种常见的坚果食材，它味香口感略脆，特别好吃，营养丰富，滋补功效出色，具有出色的养生功效。 　　小核桃肉中含有大量的天然油脂，它们多是不饱和脂肪本，能清理血液中的胆固醇，也能软化血管，加快血液循环，还能提高心脏功能，平时多吃小核桃肉能有效预防心血病的发生。 　　椰枣中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治疗儿童的肠胃病。.治疗便秘，椰枣还能治疗肠内扰动并恢复与增强肠的功能。椰枣汁可由于强壮心脏，帮助胃消化。 　　帮助戒酒，椰枣对酗酒者也是福音，吸允新鲜椰枣的汁液会导致加速新陈代谢，先知也曾经说过。只有每天早上吃7颗椰枣的人，才能够驱魔抗毒。 　　大麦香茶，是一种有益身体健康的绿色饮品。暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。 　　大麦茶含有特定抗癌物质，对癌症有一定的预防作用。饮用大麦茶不会引起失眠，长期饮用具有保护胃粘膜、降低胆固醇及改善便秘等功效大麦茶性温，帮助消化米面类的食物。 　　红豆薏仁粉性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。 　　红豆薏仁粉可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。 　　增强人体的抗病排毒功能，让人更加健康。同时还是男人的“加油站”，女人的美容院，能让男人更有力气，女人更漂亮。 　　青海黑枸杞颜色黑亮，个个均匀饱满，黑枸杞是迄今为止发现的花青素含量最高的野生植物。 　　有很多疾病，可以用蒲公英泡水喝来解决。尤其是长白山新鲜野生蒲公英根茶，还有淡淡的咖啡味道。如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。蒲公英具有较好的清热利咽效果，对阴虚内热，上焦火热引起的咽喉肿痛有效，用开水冲泡，当茶饮用即可。对于熬夜、吃重口味引起上火，泡几杯蒲公英根茶喝，能够很好的缓解一些身体饮上火出现口干舌燥的情况。


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