肺间质纤维化患者由于长期大量服用药物，导致身体大量的钙流失，而至骨质疏松。那么您知道吗，预防骨质疏松可以通过多爬楼梯的方法。

多爬楼梯可预防肺间质纤维化患者的骨质疏松:

在多数肺间质纤维化患者的骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致，发病人群多、进程缓慢。骨质疏松的常见表现为：腰背疼痛、身长缩短、驼背、呼吸不畅、腿抽筋、脊柱变形、骨折等，但许多骨质疏松症患者早期常无明显的自觉症状，往往在骨折发生后，经X光检查时才发现已有骨质疏松改变。

运动医学专家认为，步行、慢跑、健身操、太极拳、气功、游泳、爬山、骑车、爬楼梯等，都有助于防治骨质疏松症。

预防肺间质纤维化患者的骨质疏松要适量运动不可过量运动

运动医学认为，过度运动是一大禁忌，应该以中低强度为宜，运动时的心率为本人最大心率的60%～70%(最大心率=-年龄)。

每次可以安排30～60分钟的运动时间，尽量在早晨训练。每周3～5次，以次日不感觉疲劳为度。

在运动过程中，要遵循循序渐进的原则，加强监督，逐步增加活动量，避免损伤、骨折。

多爬楼可预防肺间质纤维化患者的肺间质纤维化患者的骨质疏松，其实预防骨质疏松还可以通过其它的运动方法来实现，不过最重要的是不可以过渡运动。

科学治疗肺间质纤维化的方法有哪些？

肺间质纤维化呈慢性进展，临床表现出缓解期和急性发作期；感染常为急性发作的诱因又是病情加重的条件。缓解期症状表现为气虚血瘀、络脉不通、肺失宣降的特点；急性发作期以湿热瘀阻、肺失宣降为特点。由于患者体质因素及病程长短，常伴有气虚、阴虚等不同，此外该病还与人体的免疫功能紊乱状态有关。中医辨证治疗主要分为湿热内阻、肺络不通型，气虚血瘀、肺失宣降型，阴亏血瘀、肺气闭郁型等，辨证治疗常选择现代药理中具有明确的逆转肺纤维化的药物及具有调节免疫功能的药物相结合。老中医临床特色中药验方温肾清肺汤通肺活血主要应用生黄芪、银花、当归、丹参、郁金、旋覆花等药，传统药性认为生黄芪“补五脏诸虚”，在这里还取其“能通调血脉，流行经络”的作用。生黄芪与银花相合，药性甘凉，气味平和，并可加强通利血脉的作用。

中医认为，“凡通脉者必先养血”，与当归合用则有通利血脉兼养血之功。丹参、郁金、旋覆花活血通络、宣肺开痹。现代药理研究还表明生黄芪、当归皆可调节免疫功能，其中生黄芪、丹参有逆转肺、肝纤维化的作用。临床可结合不同患者的病情随症加减治疗。患者治疗后临床症状均有明显改善，部分患者经高分辨CT及肺功能检查表明，服用特色中药验方温肾清肺汤1个月，肺间质纤维化的程度较治疗前有一定程度的好转。服药2—3个月，75%以上患者可彻底康复。

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