现在的人年纪不大，

精气神倒是差的很，

每天就算是睡足8个小时依旧哈气连天，

大早上开始就浑身没劲，懒懒地什么都不想干，

能坐不站着，能躺就不坐着~

不仅是精神差，

早上起来之后头发冒油，

脸上也是满面油光且不断爆痘，

皮肤也变的暗淡无光，

口腔还隐隐散发着异味~

还有更加令人崩溃的就是水肿，

即使控制食量，增强运动，

腰部游泳圈也依旧变大；

睡眠质量也很差，多梦易惊醒，

反正整个人都显得非常的丧~

据家里老人讲这都是湿气惹的祸，

春夏季潮湿多雨，湿气极其容易堆积在体内，

贪凉、吹空调、喝冷饮、熬夜、

嗜荤嗜酒、缺少运动、工作压力大，

这些不良习惯也会加重人体内的湿气。

中医古谚：千寒易除，一湿难祛。

中医视湿气为大敌，称为“万恶之邪”。

人体的湿气过重时，会引发各种各样的疾病~

夏季正是除湿的最佳时机，

一般去湿气不外乎拔火罐和薏米粥，

拔火罐的效果不明显且容易受伤，

食疗又见效慢且麻烦不持久，

　且薏米所含的醣类黏性较高，

所以消化功能不良的人不能吃薏米。

最早在张仲景的《伤寒论》当中，就记载着一味温和祛湿的良方，以水煎茯苓、薏仁、山楂祛体内寒毒水湿。

花花向大家推荐的这款草本盛府茯苓膏，就是根据这千年古方改良而来。

专为祛湿而生

身体里的痰浊、湿，到底是什么东西？

中医讲“津液不归正化“，意思是说，每天喝的水，吃进来的食物不能正常地被脾胃运化吸收，转化为人体可以利用的津液，残渣就会堆积在了体内，变成痰湿。

体内有痰湿的人，脾胃一定很虚，因为“痰湿困脾”，脾胃没有办法正常的运化每天吃的食物和水。《张聿青医案》明确指出“形体丰者多痰湿”，特别是小肚子那个地方，肉肉会堆很多。

另外湿本粘腻，累积多了，会反应在我们身体上：

舌苔多厚腻，看上去不太干净；偏寒湿的，呈现白腻；偏湿热的，呈现黄腻。

头发总是油油的，三天两头就要洗头，也很容易掉发。

脸上爱冒油，面色多显得暗黄，毛孔粗大。

大便粘腻不成形。

本草盛府茯苓膏，能温和的祛湿。

本草盛府苓膏，最早出自于《外台秘要》，我们根据《延年秘录》里的茯苓饮配方调整，熬制了这瓶本草盛府茯苓膏。

本草盛府茯苓膏使用蜂蜜、茯苓、薏米仁、芡实、白扁豆、赤小豆、荷叶、甘草、藿香、砂仁、雪莲培养物、显脉旋覆花等等草本原材，与一般甜腻的膏方比起来，本草盛府茯苓膏的味道可以说比较清淡。喝完之后，嘴里才会有一股微甜的回甘，最养脾胃。

本草盛府茯苓膏里，最重要的一味食材，是茯苓。茯苓是一种长在老松树的根上面的一种寄生菌类，农人会先把茯苓菌种抹到松木段的两端，埋在土中，就会长出茯苓。脾属土，而茯苓就是深埋于泥土地里而生长出来的，因而很补脾气。

中医里有个说法，叫做“淡能渗湿”，是说淡味有向下渗的力量，淡味的食物利尿的作用很好，能帮助身体排出湿气。《雷公炮制药性解》中记载：“（茯苓）味淡微甘……味淡，是太阳渗利之品也。微甘，是中央脾土之味也，故均入之。”茯苓的好，就在于它能两者兼备，同时做到健脾和祛湿。

本草盛府茯苓膏

官方价￥59.8

锦鲤会员专享价￥39.9

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其他的几味食材相互配合，是脾胃很喜欢的味道。

方子里的茯苓、荷叶、薏米是最重要的，承担了“利湿消肿”的作用，能够通畅小便，对长期满胀、宿便引起的腹部赘肉有一定效果。而荷叶、薏米性偏凉，茯苓的平和刚好能够中和它们的凉性，让整道方子更加温和。

白扁豆与山药的搭配，主要起到的是保护脾胃的效果，在化解湿气的时候，不会伤害到脾胃。

山楂与陈皮则是健脾的好物，能够消积食，减轻脾胃的负担，给脾胃提供动力。

食材的挑选，大有讲究。

作为主食材之一的茯苓，选用了云南出产的白茯苓，它是茯苓切开赤茯苓之后的白色部分，功效非常广泛，可以和很多食材搭配。好的茯苓，质地较硬，长时间不容易煮烂，但嚼起来没有残渣，用指甲轻刮也不会掉粉。

其余的食材也都是我们从全国各地收罗而来的：白扁豆来自浙江湖州、山药来自河南焦作、薏米出产于贵州、山楂来源于山东青州，荷叶也是当年收的新鲜荷叶。因为材料复杂，膏体会让人品到一股酸甜的味道。

喝本草盛府茯苓膏，你需要了解这些。

喝本草茯苓膏，一定要选择合适的方法，在清晨的阳光下，好好犒劳自己~

泡水用量：挖一小勺茯苓膏，大概15~20g左右，不用太多，这样味道会淡淡的，喝下去也会觉得很舒服。

泡水方式：茯苓膏膏体浓稠，很容易黏在勺子上。所以在冲泡的时候，可以先用温水泡化，之后再倒入热水，慢慢搅动，等待它变成自己喜欢的温度。

饮用时间：推荐大家清晨的时候喝，因为疏肝解郁的能力很强，可以给身体做一个调整，元气满满的开启新的一天。

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