大家好！很高兴和大家一起交流！上一节课和大家一起了解了葡萄，大家都会吃了吗？水果除了给我们带来口感上的享受，更重要的是我们要吃出它的价值。

欢迎大家继续分享给更多需要的家人，分享给愿意中医养生的家人。你好，我好，大家好大家好，才是真的好！

今天我们一起来了解草莓。

这是我们熟悉的草莓。草莓又称洋莓，是一种色鲜味美、营养丰富、颇受人们喜爱的鲜食水果。

其性寒，味酸、甘。归肺、脾经。含脂肪、蛋白质、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、C等营养物质。

具有润肺止咳、益气养血、清热除烦、理肠通淋、解毒消炎等功用。

主要用于治疗肺热咳嗽、气虚贫血、消化不良、暑热烦渴、泻痢、便秘、疮疖、毒蛇咬伤等病症。

1．肺热咳嗽：鲜草莓汁、柠檬汁、生梨汁各50毫升，蜂蜜15毫升，混匀。每日1次服。

2．暑热烦渴：草莓挤汁，加适量白糖或盐冲服。一次40毫升，每日3次。

3．气虚贫血：草莓克，红枣50克，荔枝干30克，糯米克，煮粥常食。

4．高脂血症：草莓克，山楂30克，荷叶15克，冬瓜皮、冬瓜籽各15克，水煎服。每日1次。

5．消化不良：草莓80克，山楂30克，水煎服。每日2次。

6．暑热泄泻：鲜草莓克，水煎服。每日1～2次。

7．痢疾：草莓克，黄连10克，水煎服。每日1次。

8．大便秘结：草莓50克，麻油适量，捣烂调匀，睡前空腹食用。每日1次。

9．泌尿系感染：草莓（干品）20克，车前子10克，瞿麦、扁蓄各12克，水煎服。每日1次。

10．血尿：鲜草莓克，瞿麦12克，小蓟15克，海金沙20克，水煎服。每日1次。

11．遗尿、遗精：草莓（干品）10～20克，覆盆子10克，韭菜子（炒）5克，芡实12克，水煎后加白糖少许，每日分2～3次服。

12．疮疖、毒蛇咬伤：鲜草莓适量，捣烂加红糖外敷患处。每日1～2次。

13．烫伤：鲜草莓60克，捣烂外敷患处。每日换药2次。

14．小儿疳积：草莓50克，山楂、神曲各20克，陈皮6克，水煎服。每日1次。

15．口腔溃疡、舌体生疮：鲜草莓克，捣汁含服。每日数次。

草莓性寒，脾胃虚寒者不宜食用。

草莓，很美味，您喜欢吃吗？您吃对了吗？

好了，明天同一时间和大家继续交流，一起了解橘子。

感恩天真老师！感恩大家！期待我们一起学习中医四小经典，一起学中医养生！

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