现在的人年纪不大，

精气神倒是差的很，

每天就算是睡足8个小时依旧哈气连天，

大早上开始就浑身没劲，懒懒地什么都不想干，

能坐不站着，能躺就不坐着~

不仅是精神差，

早上起来之后头发冒油，

脸上也是满面油光且不断爆痘，

皮肤也变的暗淡无光，

口腔还隐隐散发着异味~

还有更加令人崩溃的就是水肿，

即使控制食量，增强运动，

腰部游泳圈也依旧变大；

睡眠质量也很差，多梦易惊醒，

反正整个人都显得非常的丧~

据家里老人讲这都是湿气惹的祸，

春夏季潮湿多雨，湿气极其容易堆积在体内，

贪凉、吹空调、喝冷饮、熬夜、

嗜荤嗜酒、缺少运动、工作压力大，

这些不良习惯也会加重人体内的湿气。

中医古谚：千寒易除，一湿难祛。

中医视湿气为大敌，称为“万恶之邪”。

人体的湿气过重时，会引发各种各样的疾病~

夏季正是除湿的最佳时机，

一般去湿气不外乎拔火罐和薏米粥，

拔火罐的效果不明显且容易受伤，

食疗又见效慢且麻烦不持久，

　且薏米所含的醣类黏性较高，

所以消化功能不良的人不能吃薏米。

最早在张仲景的《伤寒论》当中，就记载着一味温和祛湿的良方，以水煎茯苓、薏仁、山楂祛体内寒毒水湿。

花花向大家推荐的这款草本盛府茯苓膏，就是根据这千年古方改良而来。

专为祛湿而生

本草盛府茯苓膏，能温和的祛湿。

本草盛府苓膏，最早出自于《外台秘要》，我们根据《延年秘录》里的茯苓饮配方调整，熬制了这瓶本草盛府茯苓膏。

本草盛府茯苓膏使用蜂蜜、茯苓、薏米仁、芡实、白扁豆、赤小豆、荷叶、甘草、藿香、砂仁、雪莲培养物、显脉旋覆花等等草本原材，与一般甜腻的膏方比起来，本草盛府茯苓膏的味道可以说比较清淡。喝完之后，嘴里才会有一股微甜的回甘，最养脾胃。

本草盛府茯苓膏里，最重要的一味食材，是茯苓。茯苓是一种长在老松树的根上面的一种寄生菌类，农人会先把茯苓菌种抹到松木段的两端，埋在土中，就会长出茯苓。脾属土，而茯苓就是深埋于泥土地里而生长出来的，因而很补脾气。

中医里有个说法，叫做“淡能渗湿”，是说淡味有向下渗的力量，淡味的食物利尿的作用很好，能帮助身体排出湿气。《雷公炮制药性解》中记载：“（茯苓）味淡微甘……味淡，是太阳渗利之品也。微甘，是中央脾土之味也，故均入之。”茯苓的好，就在于它能两者兼备，同时做到健脾和祛湿。

本草盛府茯苓膏

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其他的几味食材相互配合，是脾胃很喜欢的味道。

方子里的茯苓、荷叶、薏米是最重要的，承担了“利湿消肿”的作用，能够通畅小便，对长期满胀、宿便引起的腹部赘肉有一定效果。而荷叶、薏米性偏凉，茯苓的平和刚好能够中和它们的凉性，让整道方子更加温和。

白扁豆与山药的搭配，主要起到的是保护脾胃的效果，在化解湿气的时候，不会伤害到脾胃。

本草盛府茯苓膏

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记忆里的藕粉有着温暖的温度、香甜的味道、浓浓儿时的回忆，小时候如果生病了，能收到铁罐子的藕粉就很高兴。

那时，藕粉是病人，或是老人的软食和营养品，为缺乏胃口的老人和病人补充必要的营养。能被家人奖励一碗桂花糖藕羹，是少年时的我莫大的幸福。甚至盼望着生病来贪食藕粉的美味……

其实，中国人自古就懂得莲藕是一种优质的药材，《食疗本草》有记载：藕性寒，可以补益中焦脾胃，补养精神，增强气力。妇女产后禁食生冷，但藕活血散瘀的功效，可以适量食用，还可以作为粮食的代用品。将藕煮熟后食用对五脏特别有补益，能填补下焦，健脾胃，增强气力。

现代医学分析莲藕热量不高，却含大量膳食纤维，富含微量元素铁和维生素B12等养血因子，非常适合女性食用。

好的藕粉：粉细腻、杂质少、香气好，粘稠度高。

斤精选大藕，只能产6斤藕粉。5道清洗，19道精细过滤。为了追求“纯”，我们舍近求远，何田田不是一般的“纯”。

藕经由打浆、过滤、沉淀、再过滤、削片、高温旋流烘干、筛粉，藕从被挖出来到成粉不超过24小时。

从采集大藕到制作成粉，不添加其它粉，只有莲藕在里面。冲好后的藕粉，静置几秒后，会渐渐凝成泛着樱花粉的半透明糊状，那股清香和顺滑的口感，是烙印在心头的小确幸。

这是我理解的藕粉时刻，自然，温暖，有点甜。

■更适合孕妇，孩子和老人

很多喜欢纯藕粉的客户恰好也是享受自然健康生活方式的乐活人群。还有很多人选择将纯藕粉送给家人，表达对家人的关爱。

老人牙口不好，肠胃较弱，还需要营养，一碗纯藕粉，是最天然的营养滋补品，里面含有的膳食纤维和植物蛋白可以很好地补充身体的需求。

孕妇孕期身体敏感，口味易变，容易便秘，纯藕粉可以很好地缓解这些症状，还是非常容易吸收的纯植物粉。

小孩子肠胃较弱，又在长身体，需要容易搭配的辅食，藕粉可以和其它营养粉一起冲调，布丁般的口感，让孩子爱上吃饭。

本草盛府藕粉

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你理想中的早餐是什么样的？一家人早起后围坐在餐桌旁，每天不重样，悠哉悠哉吃一顿营养均衡的可口早餐，然后开启元气满满的一天。

早餐吃不好，饿肚子事小，还有很多危害，

??大脑会“饥饿”，能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中，反应迟钝。??胃部会闹情绪，长时间饥饿，胃酸过多，容易胃炎、胃溃疡。??易患胆结石，不吃食物，胆汁无法排出，易引发胆结石。??容易便秘。??导致代谢下降，会发胖，糖尿病，各种慢性病。??免疫力下降，容易感冒，呼吸道疾病反复。

今天，花花就给大家推荐一款理想的早餐，1分钟就能速享的美味，好吃营养还不长胖哦，即使再匆忙，你也能美美的吃上它，本草盛府酸奶水果烘焙燕麦片。

一包酸奶果粒燕麦片=3种大酸奶块+5种坚果水果干+多种谷物，香脆的麦片加上甜甜的水果干，松脆的酸奶粒，让我们的味蕾有一种全新体验。

低温烘培更健康

本草盛府酸奶水果燕麦片，采用烘烤工艺，不添加香精和防腐剂，即保证了即食，又留住健康品味，吃的时候口感比较酥脆好吃，一咬咔嚓咔嚓的很带劲，吃多了也不易上火。

燕麦片富含植物蛋白、维生素、矿物质、氨基酸等等营养元素，而且热量低，降糖、降低胆固醇，预防糖尿病、心脑血管疾病、降脂减肥、通便等效果一流！所以，家里、办公室可以多囤上几包麦片，饿了吃上一碗，营养又健康。

真果粒营养看得见

看到这样大颗粒的酸奶块和果干，要控制自己的手不往袋子里拿，还真的挺不容易！黄桃、草莓、蓝莓三大水果酸奶块，口感酥酥沙沙的，果味馥郁、奶香浓郁，口感富有层次，营养也翻倍。

不得不提下酸奶块冻干工艺，相比于风干、脱水技术，冻干技术最大程度的保留住了水果和酸奶本真的色、香、味、形和营养成分。单个酸奶块，就横占一茶勺，两块塞满嘴，三种口味轮番轰炸味蕾，那种感觉很满足！

混合营养更全面

打开包装袋，真是肉眼可见的惊喜，麦片混合了香蕉片、红提干、白芝麻、南瓜子仁、椰子片、冻干草莓……多种坚果和水果干，简直就是壕~

要知道，大概5、6斤鲜果，才能干燥为1斤果干，草莓冻干更是需要十倍重量的鲜果才能制成。这一包麦片，就摇晃着半袋果粒！用料非常足，每次吃完都好满足！

你肯定会问，酸奶果粒燕麦片虽然好吃，真要把它当饭吃，营养能跟得上吗？

一餐酸奶果粒燕麦片（约30g）膳食纤维含量2.76g，满足每日所需膳食纤维的11%；每g酸奶果粒燕麦片蛋白质含量高达9.3g。

加上搭配了丰富的水果和坚果，不仅丰富了口感，更促使营养均衡，还有助于消化吸收。有时忘了买水果，吃点果干也能快速补充维生素。

那除了口感和营养都出众，酸奶果粒燕麦的热量高不高呢？吃多了会不会长胖？

麦片富含膳食纤维，饱腹感强，热量不高。比起大餐，一杯水果燕麦片按照35g算大约只有大卡，相当于一个g苹果的热量，要知道跑步9公里才能消耗大卡，用它来代餐可以放肆吃也不怕长肉。

早上没时间做早餐，一分钟即享美味，让你多睡十分钟。晚上减肥代餐，吃一碗酸奶果粒燕麦片，相当于吃一个苹果，饱腹更持久！健完身不敢吃饭或半夜饿了馋了，来嚼一碗，满足感瞬间爆棚！

干吃绝对是酸奶果粒燕麦片最满足的吃法，捏一小撮放嘴里，满嘴的果干、酸奶块夹杂着椰子片、葡萄干、南瓜子仁烘焙后的微微脂香让味道更醇厚……各种口味在味蕾上层层叠加，非常过瘾。

酸奶果粒燕麦片搭配酸奶，简直就是神仙组合，随便拍个照发圈都能收割一波点赞！一勺送进嘴里，又酸又甜，香脆满口，低卡又美味。

小编特别喜欢那种在酥香之余被牛奶浸湿的谷物的韧性，很有嚼头。吃完麦片以后，一口气喝完剩下的牛奶，特别香~

这款酸奶果粒燕麦片是新品哦，花花吃了一口之后就爱上了它，真真是颜值能打料超足，所有原材料都经过严格把关、层层筛选，保证纯正自然无污染，让家人每一餐都充满营养。

本草盛府酸奶果粒麦片

官方价￥39.9

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还有另外一个味道

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