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下

周

食

谱

.9.21-.9.27

星期一

早餐五花肉烧茄子白菜千页豆腐八宝粥油条+鸡蛋早加餐牛奶午餐大盘鸡菜花烧肉清炒豆苗大米饭番茄鸡蛋汤午加餐香蕉晚餐蚝油包菜豆角炒肉花卷小米粥晚加餐枣糕

星期二

早餐芹菜炒腊肠蒜香土豆丝花生粥茶鸡蛋+花卷早加餐红枣牛奶午餐红烧肉肉丝炒米扬州炒米鸡蛋白粥午加餐苹果晚餐玉米火腿鸡丁麻婆豆腐黑米馒头南瓜粥晚加餐面包

星期三

早餐榨菜肉丝醋溜绿豆芽红薯粥南瓜+鸡蛋早加餐纯牛奶午餐水汆丸子冬瓜烧肉西红柿鸡蛋米饭香甜玉米羹午加餐库尔勒香梨晚餐青椒炒肉大肉包三鲜包麦仁粥晚加餐蛋糕

星期四

早餐西胡火腿清烧黄豆芽五谷粥鸡蛋+粽子早加餐酸奶午餐三丁炒豆干三鲜馅水饺猪肉大葱水饺南瓜粥午加餐苹果晚餐五花肉炖宽粉干煸豆角葡萄干馒头玉米粥晚加餐桃酥

星期五星期日

早餐肉沫粉条三色土豆丝麦仁粥馒头+鸭蛋早加餐牛奶午餐红烧排骨卤鸡腿清炒小油菜多彩米饭营养汤午加餐苹果周日晚餐白菜粉条肉烧西葫芦花卷玉米面粥预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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