若能管住自己的嘴，确实可以省去患许多疾病的风险。在营养方面，只要我们每天正常吃饭，正常生活，正常大小便，其实不必过于忧虑营养是否足够。健康才是我们的首要之务，其他一切都是浮云。至于那些广告和机器推荐的维生素、钙、铁、镁、蛋白质等营养补充剂，实在是大可不必过分依赖。想象一下，肿瘤这种大病来袭时，只有保持胃气旺盛，身体才有生机。如果胃气衰败，那么病情预后就不容乐观。我曾遇到一位男性肺癌患者，他固执己见，不听劝告，反复接受放疗。结果疗程还没结束，他就呃逆不止，西药治疗也无效。他的面色明显变暗，精神憔悴，打嗝频繁，几乎每分钟达到十次。我急中生智，用针灸刺入他的内关、中脘、足三里、太白、鼻翼等穴位，他的打嗝才慢慢止住。如果他当初能放弃放疗，或许还能挽回一线生机。否则，真的很难说他的命运会如何。

叶天士，这位伟大的医学家，曾提出了“久病入络”的理论。这个理论，源于他对《金匮要略》中旋覆花汤治疗肝着证的深入研究。事实上，任何长期、慢性的疾病，其病邪都有可能深入到络脉之中，这是叶天士经过大量的临床实践后得出的结论。而实践也证明，对于那些气滞血瘀的各种症状，采用治络的方法往往能取得良好的效果。在我个人的临床实践中，对于脂肪肝、肝硬化以及肝癌等疾病，我也常常从久病入络的角度进行思考和治疗。我发现，在常规的随证用方基础上，如果能巧妙地配合旋覆花汤，往往能收获到令人满意的治疗效果。